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吃菊花延龄膏勤按摩 慈禧太后高寿秘诀

2017-06-21 16:58:19  来源:360常识网   热度:
导语:提起慈禧无人不知无人不晓呀,清朝时期,人的平均寿命很低,可是慈禧太后活了70多岁,想知道她的长寿秘诀是什么吗?下文有介绍哦! 吃菊花

提起慈禧无人不知无人不晓呀,清朝时期,人的平均寿命很低,可是慈禧太后活了70多岁,想知道她的长寿秘诀是什么吗?下文有介绍哦!

吃菊花延龄膏勤按摩 慈禧太后高寿秘诀

慈禧(1835-1908年),曾先后3次垂帘听政。当时人们的平均寿命是38岁左右,而慈禧不但活到了73岁,还始终保持年轻人的体态,这与她深谙养生之道有很大的关系。

据史书记载,菊花延龄膏是慈禧一生中最喜爱、最常用的药膳,特别是到了老年时期,更是她每天不可缺少的膳食。慈禧经常服用的补益药,一般都制成膏剂或丸药,以便于保存和食用,如养心延龄膏、保元益寿丹等。在《慈禧光绪医方选议》一书中,所记载的13个内服方、使用的64种药物里,有75%以上是医书中列为上、中品的药物。

上品药无毒且能轻身益气,中品药也有很好的扶正祛邪作用。慈禧使用频率最高的药物是茯苓、白术、当归、白芍、砂仁、人参、香附7种主药。此外,她还经常外用长寿补益药,制成膏药外敷,循经取穴、敷贴肚脐和腰部,以达到增强机体免疫力,提高抗病抗寒能力的目的。

慈禧长寿常按摩

慈禧的长寿还与她宠爱的太监李莲英精通按摩大有关系。李莲英早年习练按摩养生术时,曾得到名师指点,后来又潜心钻研,使得他的按摩养生术在清宫里达到了精妙地步,颇得慈禧欢心。

慈禧爱好书法,时至今日,人们仍可在颐和园仁寿殿的左右墙壁上,看到她所写的高约1丈、宽近5尺的“寿”字大立轴,可见其功力不浅。慈禧还特别爱看京戏。颐和园里的德和园、颐乐殿是她经常看戏之处。据说,她精通戏典,文字表达能力也不错,曾亲自改动京戏唱本100多处。慈禧从身体到精神不断地加以调养,这自然有益于她的健康。

慈禧深信《吕氏春秋》里所提出的“流水不腐,户枢不蠹”的保健名言,一向注意形体锻炼。她的锻炼方法,主要是练习八段锦,每天清晨起床后总要练习一遍;其次是按摩,这也是她每天必不可少的活动项目。

此外,慈禧太后还喜欢散步、栽植花草、坐游船、下棋和装扮观音菩萨命人拍摄等,这些均属娱乐性活动,也有益于她的心情愉悦和身体健康。再加上她格外重视养颜护发,每天晚上临睡前都以蛋清敷面,清早起来又用美容白雪膜,梳头前后还施以特制的香发散,让面部防皱、增白,使头发不白、不落。

总结:综上所述,我们了解了慈禧长寿秘诀,那么大家不妨多多学习,那你也能活的很长久哦!(文章原载于《养生保健指南》,刊期:2012.07,作者:阿强,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)

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